Śniadanie na nowo

Wszechogarniająca nas moda na bycie fit i kontrolowanie całkowicie spożywanych przez nas kalorii, nie rzadko powoduje zapominanie o najważniejszym – o naszym zdrowiu. Nie zawsze pogoń za idealną sylwetką jest prowadzona w odpowiedni sposób. Po tygodniu lub dwóch ciągłego pilnowania spożywanych ilości kalorii i nie podjadania, dochodzimy do momentu kiedy dopada nas frustracja i niezadowolenie. Przestajemy zauważać efekty, a słodkie lub słone przekąski coraz bardziej nas kuszą. Co jednak jeśli można by połączyć przyjemne z pożytecznym.

 

Naleśniki bez glutenu są tego doskonałym przykładem. Dietetyczne, bardzo zdrowe i można przygotować je na wiele sposobów. Jeśli lubisz jeść naleśniki na słodko, możesz dodać do nich ulubione owoce. Jeżeli zaś najdzie Cię ochota na słoną przekąskę, zjedz naleśniki bez glutenu z dodatkiem odpowiedniego słonego farszu. Taki posiłek nie zaburzy zdrowej diety, a nawet jeszcze bardziej przyczyni się do zadbania o samopoczucie oraz psychikę. Dieta i bycie fit wcale nie musi oznaczać frustracji czy nudy na talerzu i w całym jadłospisie. Następnym razem wypróbuj sprawdzonego przepisu i przekonaj się sam, jak smaczna i prosta w przygotowaniu może być zdrowa dieta, dzięki temu szybciej osiągniesz wymarzone cele w postaci doskonałej sylwetki i lepszego zdrowia.

Może Ci się również spodoba